กินอยางไรให้น้ำหนักลด

คู่มือพิชิตความอ้วนด้วยการกินอย่างถูกวิธี การออกกำลังกายและการเสริมสร้างกำลังใจในการต่อสู้กับความอ้วน ด้วยการลงทุนเพียงแค่ความอดทนและความพยายาม เพราะถึงเวลาสลัดความอ้วนทิ้งไปแล้วเปลี่ยนเป็นคุณคนใหม่ กับหลากหลายวิธีการกินที่ให้ทั้งความอิ่มท้อง แต่ยังคงรูปร่างที่สมส่วน แล้วคุณจะพบกับความมหัศจรรย์ของการลดน้ำหนักและการควบคุมน้ำหนักให้คงที่ในแบบที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมาณกับการอดอาหารอีกต่อไป

ผู้แต่ง อมรากุล อินโอชานนท์
สำนักพิมพ์ Than Books
ISBN  611-7058-16-5
BARCODE  978-611-70581-6-5

จำนวนหน้า 162หน้า
ขนาด 14.30 x 18.50cm.
หมวด หมวดสุขภาพ/ความงาม

ราคา 150.00บาท ลดพิเศษ 15%
ลดเหลือ 127.50 บาท